把心碎化为笑声，这是艺术最酷的样子|单口喜剧推荐大汇总

Hi，这里有提升你幸福感的一切

雅君说

最近更新不是很勤，因为我沉迷于看单口喜剧。

有种走进新世界的快乐。

今天的推送，就来和你分享一下，单口喜剧的魅力所在，以及我喜欢的、觉得值得推荐给你的单口喜剧演员。

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我曾经被问“对单口喜剧的理解”，我说的其中一点是，它需要演员能从日常生活中的荒谬、心碎、尴尬中，观察提炼出能引发他人共鸣的好笑的点。

这是我在看了一些单口喜剧视频后的感受。但在我写下这句话的时候，其实是有点心虚的。因为这多少有点反直觉：喜剧不应该是和欢乐时刻联系在一起吗。

但是你看我写下的这些词：荒谬、心碎、尴尬，全部是负面感受，没一个是正面的。

之后有一天，我在坐车时，听一个叫《有效训练你的幽默感》的音频课，讲课老师是喜剧编剧李新。

耳机里传来一句：“幽默是从一个有趣的视角来讲述真相和痛苦。”

原本瘫倒在座椅上的我，一下子坐直了身子。

“真相和痛苦！没错，就是这样。”

萦绕在我眼前的薄雾散去，我一下子明白了，自己为什么会喜欢包括单口喜剧在内的幽默艺术形式。

喜剧演员Joan Rivers在演出中被观众质疑时说的话

这是人的自由意志的高度彰显啊。老天爷有时就是会不讲道理，会天降横祸，会无常暴虐，但我可以选择以何种态度去面对这一切。这是我享有的、无法被任何外力夺走的自由。奥地利心理学家维克多•E.弗兰克尔说过，这是人最后的自由。我觉得，这也是人至高的自由。

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当你知道单口喜剧的内核其实是真相和痛苦之后，再去看演出，你的感受会有一些不同。

黄子华在栋笃笑（香港那边将standup-comedy翻译为栋笃笑）《娱乐圈血肉史2》中说的其实是他十年演艺圈打拼的失败史。他讲自己拍一部扑街一部，顶着票房毒药名头行走圈内的尴尬；讲没有戏接时的窘迫和度日如年；讲为了演溥仪，投入到把自己折腾成了抑郁症，暴瘦到脱形的境遇，而朋友问他是不是买了过期的减肥药……

如黄碧云所说，看他的演出“像去看斗兽──惊心动魄的残酷，难得是众人都笑得出。”

我看到最后那句“咩得就咩啦”看得伏床大哭。

他所讲内容的核心凝结了“极尖锐的痛苦与同情自伤”（黄碧云语），但是当他用独特的视角，用戏谑的方式去将那些痛苦表演出来，观众不仅会笑，还会有深层的共鸣。

这种绵里藏针，就是幽默的力量之所在。

单口喜剧演员凯文·哈特，办过一个专场，名字就叫“Laugh at my pain”，直译是，笑我的痛苦吧。他在专场里讲到了童年，他父母离异、父亲吸毒、不会游泳的他有次被父亲扔到水里，差点溺死，也讲了自己现在失败的婚姻，直接坦白自己在床上秒射的表现。这些都挺惨的，但他说得很好笑。

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我上次问大家有哪些喜欢的单口喜剧演员，整理了一下大家分享的名单。在进入大家的分享之前，我也列几个我喜欢的单口喜剧演员和他们的专场吧。有些读者分享里被多次提及的、大家也都熟知的，比如乔治·卡林、路易·CK（不过现在因为性骚扰丑闻爆出，他已经淡出演艺圈了），我就不多介绍。我说几个大家没提到的吧。

Sarah Silverman，她的段子里，有不少是讨论女性处境和权益。她展示给你看，日常生活中，那些我们习以为常的束缚女性自由的观念和规定，其实是多么荒谬好笑、和经不起推敲。她人超好看，颜值水准可以去演电影，表情动作超生动。

Kathrine Ryan，我看过她的一个专场叫 IN TROUBLE，荤素不忌，会讲自己作为单亲母亲的生活状态，对于名人性侵的看法，很有态度。

Jim Jefferies，他是一个澳洲脱口秀演员，蛮毒舌的。他有一个谈美国枪支管理的段子，在B站可以看👇。

是那种你边笑边觉得他讲得很有道理，甚至会被说服，觉得应该禁枪的段子。这让我想到，原来采访王自健时，他表达过的一个观点：一件事，你把它说好笑了，知道的人会更多，你能影响的人会更多。

他的段子里，也有一些让我觉得并不舒服的内容，比如，他在台上讲凯文·史派西性骚扰的事时，有去模仿动作，那个内容对我来说就会过于辣眼睛了，我就会跳过。

也想就此科普一句：喜剧往往是有冒犯性的。李新对此解释过，“幽默很多时候，是一种假性攻击…虽然是假性攻击，它也是一个攻击”，你得先让人紧张了，才会有后面的释放，以及随之而来的笑声。“冒犯”是制造这种紧张感的方式。

在不同人眼中，什么东西有冒犯性，以及对冒犯的接受程度是不一样的。

喜剧可以冒犯一切吗？嘲笑一切吗？这也是长久以来一直有争议的话题，我也没有想得很清楚。

从个人喜好上，我更喜欢能提供观察世界的新视角的单口喜剧，以及演员的价值观和自己相对接近的演出来看。

👆你可以在微博上看到他的单口喜剧视频，b站也有

比如，我很喜欢看台湾演员黄逸豪的单口视频，他在演出中嘲笑恐同人士，反对LGBT歧视，撕下那些借宗教名义敛财的人的面具，关注残障人士的性权利。我觉得超帅的。

我看单口喜剧，主要是通过B站和youtube上，当然后者需要科学上网。二者都有推荐功能，你看一个，在旁边会出来一堆相关视频，你就可以点进去看。你可以一直换到，你喜欢看的那个为止。

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如果你看了几个单口喜剧，喜欢这种艺术形式，想要更全面了解一下的话，推荐你看BBC的纪录片《单口喜剧的艺术》 Imagine: The Art of Stand-Up。

片中采访了不同时代的有名的单口喜剧演员，不仅让你看到演员台上的表演，也让你看到他们台下的思考，如何创作，还会提及一些喜剧理论的知识，作为入门看蛮不错。B站就有。

再提几个我没怎么看过，但我的即兴喜剧课的老师杰西，很喜欢的单口喜剧演员，你也可以去youtube找他们的视频来看：Mitch hedberg 、Dave Chappelle、Bo Burnham（这位B站能搜到，他会边说边唱） 、Jim gaffigan （这位B站也能搜到。）

如果你不满足于看视频，想去线下看演出，你可以查一查，你所在的城市有没有单口喜剧团体。像我人在北京，看单立人的演出就比较方便。周奇墨、教主、石老板、小鹿讲得都挺好玩的。

我还记得，第一次看线下专场，看的就是周奇墨的，现场超炸，我喜欢到有种想要学单口喜剧的冲动。朋友莫敢后来跟我说，你这看专场，上来就看周奇墨，起点有点高啊。

单立人还有出播客，在喜马拉雅APP上可以搜到一言不合、无聊斋。一席上有周奇墨的演讲，B站能搜到石老板参加奇葩大会的片段。

如果你对单口喜剧创作感兴趣的话，有本书可以看：《手把手教你玩脱口秀》，从灵感来源到演出后的复盘，各环节都给了建议，非常细致，虽然内容不完全是针对写单口喜剧，但有很多可学习的地方。

好啦，下面就进入大家的分享啦👇

阿金卡卡

@琨 ：强推一位英国演员：阿金卡卡，我一般在微博博主腐国口译室的分享里看。最初我超级迷恋英式发音，后来发现他很有想法，把家庭的感悟，还有英美的区别分析的头头是道。他的临场发挥功力十足，但是他的语速很快，不看字幕不行。

@Iris ：给雅君安利阿金卡卡！我最喜欢的英国单口脱口秀演员，太欢脱啦，b站有一些熟肉资源，最喜欢看他吐槽带孩子。

今年年初看过一个新闻是，一个女生看阿金卡卡的现场，笑到进医院（笑得太猛，导致胸部发炎）哈哈哈我表示十分理解，因为阿金卡卡真的太搞笑啦。

黄子华

@Bill Gee ：单口喜剧，在粤语地区有一个公认的神，香港的黄子华，可以说他是国內最早的单口喜剧创作者，他称之为“栋笃笑”，从90年做到18年已经28年了，今年暑假刚刚完成了他的收山之作，在红馆连开26场。 不同于某些內地的单口喜剧是团队制作甚至直接抄网上段子，黄子华所有的梗都是自己原创，所以一两年才会有一场表演。 他的表演充满哲学的气息，每一次看完笑过以后都会让你陷入反思，从社会矛盾，家庭关系，到男女之爱，当然也会有一些政治问题。他所有的笑话和自嘲背后包含的无奈和反思比引人发笑更加可贵。 可以说，周星驰和黄子华就是香港有史以来最伟大的两个喜剧表演者。

最新一场表演《金盆啷口》更是对香港最深情的爱，我相信雅君会喜欢的，而且他也是观点型的单口喜剧表演者。

http://www.bilibili.com/video/av14920781?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=BE364D4A-3803-4617-A1FC-3A3709BD7DF516141infoc&ts=1542208635915

@卜卜 ：分享电台《黄子华栋笃笑》http://music.163.com/radio/1328009?userid=270444167 (@网易云音乐)

超爱黄子华，据说李诞也是因为看了他的脱口秀启蒙的！可惜他说的是粤语，受众群体有限，直接百度栋笃笑就能搜到有字幕版本的！他结合政治，结合时势讲世界的荒诞，笑世事的残酷，香港人称子华神！我相信一定会有很多人推荐他的，嘻嘻。

@kitkattt ：雅君，我想分享的是黄子华，他是我的男神，最爱他的栋笃笑，国外也叫 stand up comedy 。

他今年举办了最后一场栋笃笑，叫金盆𠺘口，里面有讲到对陈冠希的看法，这很难得了，没什么人敢讲。

他会从日常生活中发现我没能发现的东西，以幽默的方法去对待生活。他的每一场我都看过好几遍，在b站搜索黄子华就可以看，我要疯狂为他打电话，让更多的人喜欢他！

@Marvellousss ：b 站上面搜索“黄子华栋笃笑”便有资源。栋笃笑创始人，一个读哲学的喜剧演员。作品产量不高，但字字珠玑，部部经典，在粤语地区知名度很高，但限于语言原因，传播不广。他的作品都是审慎思考的结果，思考角度独特，值得反复观看，一眼望去，荒唐可笑，但仔细辨认，满是辛酸泪。

王自健

@狐狸家的敖包铺 ：最开始看到蛋总、池子是在今晚八零后脱口秀，主持人是王自健。

最开始只有他自己讲，故事里有王建国、蛋蛋和他。大学的时候一度是我们寝室的下饭神器。

后面建国和蛋蛋转到台前，也引进新人池子、思文等等。再后来今晚八零后停播了。很难过，很好看一台节目也落幕了。人生也就是这样吧，起起落落落。不管怎么样，还是推荐雅君今晚八零后的王自健。

尉迟琳嘉

@Robin ：尉迟琳嘉。凤凰卫视的节目《笑逐言开》一般是把一周的热点通过尉迟琳嘉的方式给解读出来，前两年，我只要一出差就看凤凰卫视。

Ali Wong

@小意达的花 ：推荐亚裔脱口秀演员黄阿丽 Ali Wong 。作为一名深受欢迎的女·老司机，Ali 在舞台上飙车是常态。我喜欢怀孕中的她，更喜欢哺乳期的她，大胆地向那些假装不存在的女性歧视开炮。

“哪怕遭受质疑，也不要丢失自信。这份自信，无疑会反过来为你的事业添彩。只要你感觉良好，就真的会越来越好。每一个意志坚定、头脑清醒的人，都会找到属于自己的舞台。”

@李奕哲Katie ：最喜欢的是一位美国亚裔 stand up comedian 她名字叫 Ali Wong ，曾经因为她的 Baby Cobra 火过，近期应该是又出了一个视频。我在 Netflix 上看的，国内的话B站上可以搜到，中文译名应该是黄阿丽。她是用特别搞笑的方式来讽刺美国的一些现状，其中包含种族歧视，性别歧视等等。是第一遍笑过，回想时还能够觉得“诶！原来她深层讽刺的是这个意思！”比如她当时说，她和她的丈夫一个是中国越南混血，一个是日本菲律宾混血，所以他们俩一半是 fancy Asian （中国日本），一半是 jungle Asian（越南菲律宾），除了讽刺大家对东南亚的刻板印象外，也讽刺了我们亚洲人自己内部的鄙视链，觉得很让人思考。

@LY ：我完整看过的只有 Ali Wong 了，肯定会有很多人提名她，但其实比起脱口秀，更喜欢她的美剧，比如说 American Housewife 和 Fresh off the Boat。

其他表演者

@肖薛霸 ：最喜欢的脱口秀演员大概是 三弟 跟 思文 ，女孩子在脱口秀这条路会有更多看不见的墙，有趣的是两个人走出了两种完全不一样的道路，思文更大胆的去触碰一些之前没有碰到的边界：女生的婚后生活、男女差别这些，她最经典的段子大概就是跟老公程璐成为了上下铺兄弟：

http://m.v.qq.com/play/play.html?coverid=flrza3sqzt9glvx&vid=d0024lovyjy&ptag=3_6.2.1.5404_copy；

三弟更偏向于中性化，向传统的丑角形象靠近：http://m.v.qq.com/play/play.html?coverid=&vid=c05108k2hhk&ptag=3_6.2.1.5404_copy

最后再强烈安利一个节目叫脱口秀大会，跟吐槽大会是同一个主创团队，主要选手都是脱口秀演员，更好笑一些，明年就要推出第二季了，加油鸭！

@ʚカカオʚ ：Amy Schumer，从她的喜剧电影 train wreck 认识她的，后来发现是以单口发家的，段子多是女性视角。 中国演员推荐方清平和孙建弘。

@普鲁士蓝 ：除了池子，《脱口秀大会》的庞博我也挺喜欢。

但是最喜欢的脱口秀演员是 Jeff Dunham ，他算得上美国腹语表演第一人，用腹语一人分饰多角。

凤凰卫视的尉迟琳嘉也很不错。

节目推荐

@的 ：脱口秀推荐克里斯洛克 ，并附B站链接：http://www.bilibili.com/video/av644404 

自然而观点清新 

@凡 ： 

http://music.163.com/program/1368241714/1355617457/?userid=125679623 

想推荐这期关于单口相声的节目，是“忽左忽右”电台邀请了一位资深爱好者聊天，介绍了很多美国历史上的单口相声人物也聊到了中国的，很适合用来了解这个话题。

@Hiutung. ：来认真地推荐单口喜剧： 

1. Stand-up Comedy

在粤语区称作“栋笃笑”，最有名的就是“栋笃笑鼻祖”黄子华啦！主要是关于时政、娱乐圈、人生感悟这方面的话题。他的第一个作品《娱乐圈血肉史》很经典，之后的其他作品也很棒！不过这个要懂粤语和了解香港社会才比较好get到笑点

2. Kevin Hart 

我的最爱！内容主要取材于他自己生活经历，关于家庭、伴侣、黑人等方面的话题，基本每场都会公然飙车，很污很好笑。

主要作品：Laugh at My Pain ，What Now ，I'm a Grown Little Man 

3. Trevor Noah 

超可爱的南非小哥！内容主要是种族、文化差异等方面。因为成长于南非，而且是黑人与白人的混血，所以对于种族歧视、殖民侵略的问题有独到的见解。

主要作品：Afraid of the Dark 

4. John Oliver

作为一个英国人，会在舞台上自嘲英国的侵略史，并为之感到羞耻。他主持的 Last Week Tonight 是很棒的脱口秀节目。

5.  Michael McIntyre

“可爱”的舞台画风，主要讲英国人的生活琐事，从平凡生活中挖掘笑点。

B 站上的 Up 主腐国口译室有搬运译制过很多他的表演片段。 

我推荐的这些视频基本在B站上都能搜到， Youtube 上会有更完整的。

@yan ：Simon Amstell 在2010年做的 live Do Nothing .油管上搜名字就能找到，有中字地址

http://compaign.tudou.com/v/XMjI5MDIzMTAyNA

我看过以后觉得又好笑又伤心，是我看单口看得最伤心的一次。

6. 欧阳万成 Jimmy O. Yang

@cocoz ：雅君你好，想分享一位单口喜剧演员—欧阳万成 Jimmy O. Yang的视频。 

讲述自己刚移民到美国时，被墨西哥人认为是韩国人，他是如何回怼的。

观看地址：b站 av9681903

他将自己的移民生活经历变成脱口秀上犀利幽默的段子，笑点主要是种族梗，但充满正能量，又不会过分煽情。在讲述身份认同时，他说道：“比起美式生活，努力融入美国找到自己生活方式的过程更加美国。”

 除了脱口秀，他还参演了许多电视剧和电影，如《硅谷》、《恐袭波士顿》以及近来大热的《摘金奇缘》。

雅君说

之前说过会选一位分享者送我在欧洲旅行时买的手信。我公布一下，中奖者是@Hiutung，请你发一下快递地址给我哈。

最后，说一点题外话。之前我推荐某本书时，有读者说伤心，觉得自己喜欢的作者捂不住了。我其实觉得，那种“我喜欢xx，并因此不希望xx被太多人知道”的想法，跟喜欢没什么关系。你真的喜欢某个事物or某个人，你是会从内心里希望ta能发展壮大，ta的光芒ta的美好能被更多人看见并欣赏。一句话，你希望ta越来越好，而不是萎缩到只有你能看见，只有你懂欣赏。

就像，我会在这里分享单口喜剧，因为我真的喜欢。我希望更多人和我一样，被它吸引。这样，它会得到更多关注和资源，有机会发展得更好。这是我对于我喜欢的东西的心意。

—END—

edited by Themis & 阿妮酱

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